Vier typische Arten der Sportmassage: · Stärkende Massage, die während des Trainings gegeben wird, um den Athleten ein härteres Training mit weniger Verletzungen zu ermöglichen · Wiederaufbauende Massage, mit dem Ziel, den Schmerz nach einer Verletzung zu lindern und den Körper wieder zu heilen · Vor-Event Massage – eine kurze, stimulierende Massage, gewöhnlich 15 bis ...