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Verletzungen oder Stress, aber auch langes Sitzen und wenig oder monotone Bewegungen können sich in Form von Spannung im Körper festsetzen.
Die Muskeln und Faszien werden durch das Massieren entspannt. Das Immunsystem wird aktiviert, Stresshormone werden abgebaut und der Lymphfluss wird angeregt.
Massagen wirken auch beruhigend auf die Psyche und das Nervensystem.
Ich arbeite mit langsam fliessenden Streichungen, Dehnungen, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Faszien. Bei Bedarf unterstu?tze ich die
klassische Massage mit einer
Fussreflexzonen-Massage.
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