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Massageanwendungen sind eine der ältesten bekannten Techniken zum Lösen verhärteter Muskeln. Der Therapeut stellt eine manuelle Diagnose und fühlt sich in den Muskeln verhärtet, die dann mit verschiedenen Grifftechniken behandelt werden.
Die Massage wirkt durch Druck und Anspannung auf Haut, Unterhautgewebe, Muskeln, Sehnen und Bindegewebe. Dies kann Narben und Verwachsungen lösen. Dehnungs-, Proprio- und Gelenkrezeptoren werden durch die Bewegung von Gelenken und Faszien aktiviert und der Erregungsgrad wird normalisiert. Die verbesserte Durchblutung normalisiert den Säurespiegel und hemmt dadurch die Schmerzrezeptoren und lindert die Schmerzen.

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