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Entspannung
Massage Diese Massage konzentriert sich auf einen Entspannungs- und Entspannungseffekt und fördert die Durchblutung.
Therapeutisch
Massage Diese Massage verwendet die gleichen Techniken wie die Entspannungsmassage, zielt jedoch darauf ab, die Schmerzen in der jeweiligen Region zu lindern und konzentriert sich daher auf den betroffenen Bereich. Es kann vorbeugend, parallel oder nach einer therapeutischen Behandlung oder ganz einfach für Ihr Wohlbefinden sein.
Massage für schwangere Frauen
Diese entspannende Massage löst Muskelverspannungen und verbessert die Durchblutung und Entspannung. Die Massage kann bis zum Ende der Schwangerschaft durchgeführt werden.
Duo-Massage
Geniessen Sie 2 Massagen für eine Reise! Eine Geschenkidee für einen geliebten Menschen.
Postnatales Fitnessstudio
Dieser Heimkurs (einzeln oder in einer Minigruppe) ermöglicht es Ihnen, einfache Übungen zu lernen, um Ihre Bauchmuskeln und Ihr Perineum zu trainieren. Die Übungen basieren auf der APOR De Gasquet-Methode und sind in Ihre täglichen Aktivitäten (mit und ohne Ihr Baby) integriert. Fortsetzung folgt, sobald Sie nach der Geburt nach Hause zurückkehren!
3 Stufen (Dauer: 1h30 bis 2h00) :

0 bis 3 Wochen nach der Geburt
3 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
3 bis 6 Monate nach der Geburt

Sie können je nach Bedarf 1, 2 oder 3 Kurse belegen.
Abdominal Belt Gym
Dieser 60-minütige Heimkurs, der auf der APOR De Gasquet-Methode basiert, umfasst Muskelaufbauübungen für das Perineum, die Bauchmuskeln und den Rücken für alle Frauen, die ihren Bauchgurt neu straffen oder ihre Rückenschmerzen lindern möchten.
Gegenanzeigen für die Massage:
tiefe Venenthrombose, Herzprobleme, Überempfindlichkeit (z. B. Gürtelrose)
Wenn Sie an einer lokalisierten Pathologie leiden, z. B. an einer akuten entzündlichen oder infektiösen Erkrankung (einschliesslich einer Hautinfektion) oder an Krampfadern, wird die Massage nicht an der empfindlichen Stelle durchgeführt.
Wenn Sie weniger als 3 Monate schwanger sind, fragen Sie am besten Ihren Frauenarzt um Genehmigung, bevor Sie einen Termin für eine Massage vereinbaren.

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