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Pilates ist ein ganzheitliches Krafttraining, das die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln kräftigt. Diese Muskeln sind notwendig für eine gute Haltung und ein gesundes Körpergefühl. Um dieses Ziel zu erreichen, verbindet Pilates wichtige Prinzipien wie Kraft, Beweglichkeit, Kontrolle, Entspannung und Atmung miteinander. Diese Kombination macht es aus, dass der Körper seine Wahrnehmung verbessert und gleichzeitig gekräftigt, gedehnt und entspannt wird.



Preis:
5er, 10er und 20er Punktekarten

Registrierung:
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Adresse:
Mehrzweckanlagen Pöschen
Freiburgstrasse 100
3150 Schwarzenburg

Kontakt:
Gesund-hei(l)t
Pia Herren
Brüggelbach 2
1714 1714 Heitenried

Kategorie:
Pilates

short:
Das Original nach Dr. Joseph Pilates

b:
Mehrzweckanlagen Pöschen, Schwarzenburg

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