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Fliessende Abläufe, kombiniert mit Haltestellungen verbinden sich zu einem anspruchsvollen und zugleich entspannenden Ablauf. Eine Mischung aus kräftigenden und dehnenden Übungen aus dem Hatha Yoga sowie Elemente aus der Yogatherapie bringen den Körper in Balance. In den Gruppenkursen lernst Du die korrekte Ausführung der Asanas und die Verbindung zur Atmung. Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gefördert, Du kommst in Kontakt mit Deinem inneren ruhenden Pol.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. ?Du bist herzlich willkommen zu einer Probelektion!



Datum:
Dienstags 9.45 - 10.45 Uhr
Freitags 10.00 - 11.00 Uhr

Preis:
20 Fr. pro Lektion im Abo
30 Fr. pro Einzellektion in der Gruppe

120 Fr. bei Privatlektionen oder Yogatherapie

Registrierung:
Jetzt anmelden

Adresse:
i de Fabrik
Laubstrasse 4
6430 Schwyz

Kategorie:
Yoga

Zielgruppe:
Offen für alle

Klassengrösse:
Mindestanzahl Teilnehmer: 3 Personen:
Maximale Anzahl Teilnehmer: 12 Personen

Zeitpunkt des Unterrichts:
Vormittag

Abschluss:
Kursbestätigung / Teilnahmebestätigung

short:
Achtsamkeit, Entspannung und Kräftigung - ein Geschenk an dich selbst

b:
i de Fabrik, Schwyz

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