Neben der Entspannung liegt der Fokus auf dem sanften Training des gesamten Körpers, immer mit Fokus auf die Rückenmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder sie ggf. zu lindern, einem stabilen Beckenboden und einer fliessenden Atmung. Fortlaufende Kurse: Dienstagabend 19-20h Samstag 10.30-11.30h Auch Online Teilnahme möglich (LIve-Übertragung per Zoom) . Probes...
Yogakurse im schönen Ambiente in der Altstadt und direkt an der Limmat: Late Night Yoga: Dienstags 20.30-21.30h Early Night Yoga Donnerstags 19-20h Entspannung, Kräftigung, Atmung, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, wechselnde Stundenkonzepte mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Melde dich gerne an für eine Probestunde. Datum: Bis 4.12.2025 jeweils Di 20:30 - 21:...