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Passive Massnahmen

Heublumenwickel / -packung
Fangopackung
Elektrotherapie (Ultraschall / Strom usw.)
Rotlicht
Infrarotsauna
CO2 / Kältetherapie
Klassische Teil- und Rückenmassage
Lymphdrainage
Neurokuskuläre Dehntechniken
Manuelle Therapie
Triggerpunkttherapie

Aktive Massnahmen

Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei Rücken- und Gelenksschmerzen
Rehabilitation nach operativen Eingriffen (chirurgisch / orthopädisch)
Neurorehabilitation nach Bobath
Giger medical device / lockern - entspannen
Koordinationsdynamik
«PowerPlate®» Sehnen- + Dehnreflextraining
srt-Zeptortraining. Trainieren des Nervensystems.

GruppentherapieGemischte Herzkreislauf-, Diabetes- und Osteoporosegruppe
Bei ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse (KVG) die Kosten.
Auf eigene (private) Kosten können die Therapien auch gebucht werden.
Trainingscenter

Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining, angepasst spezifisch an
Alter und Trainingszustand
Krafttest Bauch/Rücken usw.
Beweglichkeitstest Wirbelsäule usw.
Spirometrie (Lungenfunktionstest mit Vitalkapazität)
Körperfettmessung mit Bodymass-Index
Submax. Stufentest mit Lactatmessung auf Ergometer / Laufband (zur aeroben Schwellenbestimmung -> opt. Trainingspuls im Grundlagenbereich / Gesundheitstraining = Fettverbrennung)
Conconitest auf Ergometer / Laufband mit oder ohne Lactatmessung für anaerobe Schwellenbestimmung
Tests immer mit Besprechung
Verschieden lang dauernde Abonnemente für das Training
Kompetenzcenter für " Spirotiger®"
Nordic-Walking / Jogging - Treffpunkt immer Dienstag und Donnerstag

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