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Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, geniessen immer wieder den herrlichen Ausblick auf die Bündnerberge, bestaunen malerische Dörfer und überqueren rauschende Bäche, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und auch Yoga Nidra. Wir geniessen köstliche Frühstücksbuffets und gesunde Diners. Auch Töne aus der Indianerflöte und Klangschalen verzaubern dieses Wochenende, v.a. während den Yogastunden.
TeilnehmerInnen: Max. 14

Weitere Infos auf gesund-reisen oder Tel 079 390 38 66

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